Promocja! Dostęp do końca 2026 roku za 120 zł!

Self-care, czyli o samoakceptacji

O czym jest ten artykuł?

Gotowy scenariusz zajęć biblioterapeutycznych dla uczniów w wieku 13-15 lat, poświęcony samoakceptacji i poczuciu własnej wartości. Materiał zawiera szczegółowy przebieg 90-minutowych warsztatów, które pomogą młodzieży lepiej zrozumieć siebie i nauczą, jak szukać pomocy w trudnych sytuacjach. Wykorzystuje m.in. elementy dramy i pracę z tekstem.
Self-care, czyli o samoakceptacji
Zdjęcie: benzoix, Freepik

Scenariusz zajęć biblioterapeutycznych na temat samooceny i sposobów wychodzenia z trudnych sytuacji.

Cele:

  • rozwijanie samoświadomości;
  • wzmacnianie poczucia własnej wartości;
  • wspieranie umiejętności szukania pomoc;
  • zaspokajanie potrzeby akceptacji i wyrażania siebie.

Warunki techniczne:

  • liczba uczestników: 10-15 osób;
  • wiek uczestników: 13-15 lat;
  • miejsce zajęć: sala lekcyjna, biblioteka;
  • czas trwania: 90 minut.

Treści przekazywane:

  • sposoby wyjścia z trudnych sytuacji;
  • adekwatna samoocena.

Metody pracy:

  • praca z tekstem;
  • burza mózgów;
  • elementy dramy;
  • dyskusja.

Formy pracy:

  • indywidualna;
  • grupowa.

Materiały:

  • tekst literacki;
  • arkusze papieru (flipchart);
  • kartki z zapisanymi tematami scenek: „Inność”, „Odrzucenie”, „Samoakceptacja”;
  • czyste kartki A4;
  • wydrukowane fragmenty powieści (opcjonalnie);
  • samoprzylepne karteczki;
  • markery, długopisy.

Literatura wykorzystana do zajęć:

  • Branden N.: 6 filarów poczucia własnej wartości, Łódź: Feeria, 2010, rozdz. 7, Samoakceptacja, s. 104-117.
  • Norris A.: Przyjaciele na śmierć i życie, Piaseczno: Widnokrąg, 2021, s. 65-68; 123-132; 134; 208.

Przebieg zajęć:

  1. Osoby uczestniczące w zajęciach siadają w kręgu i zawierają kontrakt określający zasady współpracy podczas zajęć.

  2. Osoba prowadząca zaprasza do rundki otwierającej. Pytanie: Z jakimi emocjami, uczuciami, nastawieniem i oczekiwaniami pojawiasz się dziś na zajęciach?

  3. Burza mózgów na temat samoakceptacji. Osoba prowadząca prosi uczestników i uczestniczki o podanie skojarzeń ze słowem „samoakceptacja”. Moderuje pracę grupy. Powstaje wspólna definicja samoakceptacji. Grupa zapisuje swoje propozycje na samoprzylepnych kartkach, które umieszcza na flipcharcie wokół hasła.
    Według Nathaniela...

Zaprenumeruj, by czytać dalej

Artykuły są dostępne dla czytelników z pełnym dostępem do portalu.

Zamów dostęp Za 120 zł do końca roku 2026
  • Baza ponad 6 tysięcy artykułów z 34 lat
  • Wszystkie numery z 35 lat
  • Baza kilkudziesięciu szkoleń
  • Ocena czytelników: 5,7 / 6 Ocena czytelników: 5,7 / 6
Biblioteka w Szkole
Zaloguj się jeśli masz już prenumeratę.
newsletter

Chcesz być na bieżąco?

Zapisz się do naszego newslettera, by otrzymywać najnowsze materiały dla bibliotek.