Program konferencji

Warsztaty do wyboru:

• Siła opowieści. Jak historie mogą nam pomóc zrozumieć własne emocje - warsztaty biblioterapeutyczne. Prowadzenie: Joanna Stawińska, psycholożka, autorka książek, twórczyni treści relaksacyjnych na kanale Pokój Spokój na YouTube.
• Małe kroki, wielka zmiana - warsztaty z wykorzystaniem gier terapeutycznych. Prowadzenie: Małgorzata Dzięgielewska, wydawnictwo Mijamy się. 
• Spacer kontemplacyjny - warsztaty w plenerze. Prowadzenie: dr Agnieszka Janiszewska, Wydział Nauk o Wychowaniu Uniwersytetu Łódzkiego

Opis warsztatów:

Siła opowieści. Jak historie mogą nam pomóc zrozumieć własne emocje – warsztaty biblioterapeutyczne

Uczestnicy zapoznają się z opowieścią przygotowaną specjalnie na warsztat, przeanalizują emocje bohaterów, wezmą udział w ciekawych ćwiczeniach oraz stworzą własne historie przy pomocy kart kreatywnych. To interaktywne doświadczenie pozwoli im pogłębić wrażliwość emocjonalną oraz rozwinąć wyobraźnię i uważność, wzmacniając poczucie osobistego dobrostanu.

Prowadzenie: Joanna Stawińska - psycholożka, trenerka umiejętności społecznych, autorka książek dla dzieci i rodziców oraz twórczyni relaksacyjnych treści cyfrowych na kanale Pokój Spokój na YouTube. Na co dzień pracuje w gabinecie psychologicznym, specjalizuje się we wspieraniu osób w radzeniu sobie ze stresem, lękiem i niepokojem.

Małe kroki, wielka zmiana - warsztaty z wykorzystaniem gier terapeutycznych.

Prowadzenie: Małgorzata Dzięgielewska, wydawnictwo Mijamy się.

Podczas warsztatu odpowiemy sobie na pytania: Czy znamy naszych najbliższych? Czy potrafimy ze sobą rozmawiać? Jak odkryć potencjał drugiego człowieka? Co może pomóc w budowaniu relacji? Jak wykorzystać potencjał zmiany? Pomocą w poszukiwaniu rozwiązań będą gry terapeutyczne wydawnictwa Mijamy się, wspomagające rozwój osobisty, budujące siłę psychiczną, pomagające zrozumieć drugiego człowieka, nazwać i rozpoznać nasze emocje oraz zbudować pozytywne relacje.

Prowadzenie: Małgorzata Dzięgielewska - przede wszystkim mama dziecka z ADHD, kiedyś menager, marketingowiec, HR-owiec i szkoleniowiec, dzisiaj konsultant przy tworzeniu gier terapeutycznych w Mijamy się, wciąż sercem przy ludziach. W pracy zawodowej odpowiedzialna za integrację zespołów różnych specjalistów oraz budowanie relacji międzyludzkich, organizator wielu projektów rozwojowych.

Spacer kontemplacyjny – warsztaty w plenerze

Po całym dniu intelektualnych konferencyjnych wyzwań serdecznie zapraszam na warsztaty w plenerze. Czym jest spacer kontemplacyjny? Jest to forma swobodnego przemieszczania się pieszo na świeżym powietrzu (my wykorzystamy przestrzeń pobliskiego parku), w spokojnym tempie, bez określonego celu praktycznego, lecz z użyciem technik kontemplacyjnych. Przewidziane ćwiczenia pozwalają uaktywnić (poprzez chodzenie) i zrelaksować ciało, ale również twórczo pobudzić umysł. Metodyka pracy oparta jest o filozofię mindfulness, podejście kontemplacyjne do badań społecznych i techniki z treningu kreatywności.

Prowadzenie: Agnieszka Janiszewska – pisarka (autorka powieści "Woda księżycowa", "Syrena" i zbioru "Dziewięć opowiadań o Dolindzie Blue"), publicystka, doktorka nauk społecznych w dyscyplinie pedagogika i trenerka na autorskich warsztatach rozwojowych (m.in. „Uzdrawianie przez pisanie”, „Obudź w sobie artystę”). Pracuje na Uniwersytecie Łódzkim.

Kontakt z organizatorami:
dobrostan@biblioteka.lodz.pl

Wszelkich informacji o konferencji, w imieniu organizatorów udziela Gabriela Wiktorczyk - tel. 571 553 035